Скрытые возможности мозга

Ни старость, ни стресс, ни другие причины не способны ухудшить работу мозга! Так утверждают ученые, придерживающиеся теории познавательного резерва мозга. 

Когнитивный резерв — способность нашего мозга импровизировать и искать альтернативные решения даже в критических условиях. Иными словами, мозг — как мощный спортивный автомобиль: можно ездить на нем медленно, но при первом же препятствии автомобиль способен ускориться и с легкостью обойти опасности. 

Пополнить резервы мозга помогает постоянная активность, восприятие и запоминание новой информации. А это — постоянная работа над собой. Читайте, изучайте наизусть слова, стихи, тексты, анализируйте. Решайте логические задачи и ребусы. Особенно, если ваша профессия связана с физическим трудом, а умственные способности задействованы минимально. Ведь придет время, и ваш мозг вполне отблагодарит за все усилия. 

Значительный когнитивный резерв позволяет мозгу работать лучше и дольше, даже если организм переживает не лучшие времена и сталкивается с такими явлениями как стресс, операции, токсины и т. 

Концепция познавательного резерва возникла в конце 1980-х годов. И произошло это при довольно интересных условиях. Ученые заметили, что в поведении некоторых людей, чей мозг подвергся изменениям (как при болезни Альцгеймера), не было обнаружено никаких признаков слабоумия. Их поведение, способность анализировать и память были абсолютно нормальными, тогда как анализы указывали, что эти пациенты должны были иметь все симптомы деменции. Не оставалось ничего, как объяснить это тем, что у этих людей был настолько велик познавательный резерв, что смог полностью компенсировал убытки и позволил жить полноценной жизнью. С тех пор произошло много подобных исследований. Все они показали, что люди с большим когнитивным резервом способны избежать и даже избавиться от дегенеративных изменений мозга, связанных с деменцией или другими болезнями (Альцгеймер, Паркинсон, рассеянный склероз, инсульт и др.).