Новое о пользе сахара

У многих сложилось мнение, что сахар, безусловно, вреден. Однако новейшие исследования диетологов и ученых опровергают эти устоявшиеся взгляды. Исследователи высказывают мнение, что сахар для человека не только безвреден, но даже полезен и нужен организму. Его потребление не ведет к развитию опасных недугов и ранней смерти. 

Если в ежедневном рационе отсутствует этот сладкий продукт, то это с большой вероятностью вызывает сильный стресс, который чрезвычайно опасен и провоцирует появление самых опасных болезней. Глюкоза, содержащаяся в сахаре жизненно нужна человеку. Следовательно, ежедневный рацион людей должен содержать фрукты, а также черный шоколад. 

А еще сахар улучшает настроение и самочувствие. Поэтому люди должны питаться продуктами, содержащими натуральный сахар. В этом случае вреда от этой белой сладкой пищи не будет, а будет только польза в виде нужных витаминов, а также хорошего настроения.